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有些胖的人非常羡慕瘦的人，然而瘦子也有瘦子的烦恼，有些人怎么吃都不胖，那么，对于吃不胖的人要怎么增肥?下面小编整理了吃不胖的人的增肥方法，一起来看看吧!
吃不胖的人的增肥方法
1、身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
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