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小暑养生的方法及食疗方
小暑节气到来之后，天气会变得愈加的炎热高温，所以在生活中要多加注意饮食方面的问题，那么，下面我们一起了解下小暑养生的方法吧。
小暑养生的方法
1、湿热关:夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言,夏季要多注意保养,以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说,手心脚心常有发热感,且在湿气和热气交相作用下,容易便秘,大便显得黄而臭。
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