武术套路基本步型详细教学

admin 2018-01-04 0 次浏览


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武术是我国特有的传统体育项目,是中华民族的瑰宝。武术不仅可以强身健体,在面对人身攻击的时候进行防身。现在很多年轻人都喜欢练习武术,那么你知道武术套路基本步型有哪些吗?以下是小编为你整理的武术套路基本步型讲解,希望能帮到你。

武术套路基本步型

1、弓步是武术套路的基本步型

动作说明:前脚微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳手腰间。

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