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少林武术的基本功练习讲解
少林武术作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。那么要想学好武功首先要练基本功，那么怎么练习呢?以下是小编为你整理的少林武术的基本功练习介绍，希望能帮到你。
少林武术的基本功练习
1、少林武术基本功的正压腿
面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。
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