女子学体操：虫爸眼里的毽子小翻
几天前和虫爸聊体操，说一年前的虫一练倒立就哭。虫在一旁听见了，接茬道：“我现在练倒立就像躺在床上睡觉。”哈哈～～这牛皮吹得可真不小。不过，吹牛归吹牛，虫在素质训练上着实进步不小。平日里收腹举腿15个，引体向上15个，背肌练习30个，撑抬腿30秒(或者俯卧撑20个)，四个项目循环连续做五组，最后顶杠倒立2分钟。虫挺有自信的，她说自己不太累，而且每次练倒立都很标准，像根棍子，且绝少掉下来。有虫爸为证～～
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