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腰肌劳损是一种比较严重的骨科疾病，因为其发病的原因很多，所以在生活中这种疾病是可以随时发生的，我们应该在生活中做到正确的防范及及时的治疗，那么，下面我们一起了解下腰肌劳损的治疗方法吧。
腰肌劳损的治疗方法
一、热敷或理疗
每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮，在铁锅内炒糊后，再加食醋速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。
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