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适合消水肿减肥的食谱
水肿的人比较吃亏，因为水肿看起来就是胖，有时候水不小心喝多，就会出现水肿的情况，该如何快速的消灭水肿呢?主要是通过饮食调理，排出身体的多余水分，以下是小编为你整理有关于消水肿减肥的食谱，希望能帮到你。
消水肿减肥的食谱
一、山药排骨汤
材料：山药200克、排骨150克。盐、姜等调味品适量。
做法
1、将山药洗净去皮后切成块状。
2、将洗好的排骨及山药块同入锅中加入水大火烹煮。
3、汤水滚沸后，改用小火煮至熟透即可食用。
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