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红枣是在众所周知的保健食品，作为中医药的补品，很受国人的喜欢。但是也因为其功效有很多，所以禁忌有很多，需要特别的注意，以下是小编为你整理有关于大枣的养生功效，希望能帮到你。
大枣的养生功效
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
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