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长期饮食不规律有什么危害
每天人都喜欢吃东西，但是饮食也要有规律，现代人忙碌于工作，不规律进食，这样会损害到身体的健康。那么，饮食不规律的危害有哪些?以下是小编为你整理有关于饮食不规律的危害，希望能帮到你。
饮食不规律的危害
1、饮食不规律会引发肠胃疾病
饮食不规律,经常就是要么饿肚子,要么吃得撑了,这样无疑是在破坏你肠胃的正常运作和休息时间。在挨饿的时候,胃中没有食物可供胃酸磨合,胃酸就会侵蚀胃黏膜,长时间挨饿就可能造成胃穿孔。然而,突然吃撑了,会强制肠胃扩张输送存储食物,会引发肠胃炎症。
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