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长时间开车的危害及调整方法
随着社会的发展，有车一族的人越来越多了，汽车成为了我们代步的好工具，但是有时候一开车就需要长坐几个小时，那么开车久坐的危害有哪些?那么我们一起来了解开车久坐的危害吧。
开车久坐的危害
1、久坐伤脾，暗耗元气
古人对久坐的危害早有认识。《黄帝内经》说“久坐伤肉”，伤肉其实伤的是脾。中医认为，久坐缺乏运动，脾的运化功能就弱。如果运化不好，就带不走水谷精微，造成脾虚或脾湿气太重，逐渐感觉到没口味，饭也吃不香。脾老不运化，体内垃圾毒素逐渐堆积，人就发胖。要是天天坐在那儿，不锻炼还会损伤元气，在中医上叫“暗耗元气”。
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