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枸杞子泡水喝有什么危害
枸杞是最为常见的保健食品，中医很早就有“枸杞养生”的说法，使用的方法也很多，煲汤，煮粥，甚至直接泡水喝也可以，以下是小编为你整理有关于枸杞子泡水喝的危害，希望能帮到你。
枸杞子泡水喝的危害
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到疾病防治的效果，每天最好吃30克左右。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
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