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哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，具有利便、止渴、除烦热、防暑气，且还有清凉消暑等功效，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。那么我们一起来了解哈密瓜的功效与作用吧。
功效与作用
1、养颜护眼减肥
其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。
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