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春节期间养生要注意什么事情
春节是一个非常喜庆节日，大家在春节的时候该如何饮食才能够拥有健康的身体。在饮食方面要注意什么事情?下面是小编为大家精心推荐春节养生要注意的一些事情，希望能够对您有所帮助。
养生注意事项
1、节制饮食
春节期间各种美味佳肴摆上人们的餐桌,喜庆的气氛容易使人们忘记了节制饮食和疾病的禁忌,导致某些与饮食有关的疾病发生或旧病复发,如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、胃肠疾患、胰腺炎、胆囊炎等,损害身体健康。因此,要避免暴饮暴食、贪食油腻食品及大量饮酒等,应清淡少油腻,荤素合理搭配,饮食有节。同时,要注意饮食卫生,防止病从口入,以免引起肝炎、肠道感染等消化系统疾病。
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