预防老年痴呆的保健操与方法

admin 2018-02-02 0 次浏览


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一到老年,就有可能患上老年痴呆症,给患者带来很多影响,同时也让患者子女非常着急,其实老年痴呆症是可以预防的,下面是小编为你收集有关于老人如何预防老年痴呆,希望你会喜欢。

保健操

1、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处,此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。

2、按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点,该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。

3、按摩双侧风池穴、翳风穴

风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。

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