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科技产品的发展，超乎了我们的想象，现在科技越来越发达，电脑、手机等电子产品无处不在。这无疑是对我们的视力危害也是非常大的。以下是小编为你整理有关于眼睛保健操，希望能帮到你。
保健操
1、眼保健操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
(1)揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
(2)挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤
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