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立春是二十四节气之首，在立春养生也是有讲究的呢?下面是小编为大家精心推荐立春时节养生的相关知识，希望能够对您有所帮助。
养生攻略
1、减衣还得防低温
立春一到，气温就有所回升，但是昼夜温差大，一旦寒潮低温降临，天气仍然寒冷。所以，虽然春天已经到了，我们却不能急着减衣，还是要注意保暖。立春穿衣，应宽松柔软，保暖效果好，以免受凉染病。
2、早睡早起养精神
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，立春万物生发，欣欣向荣，我们在立春养生应该早睡早起，清晨起来活动活动筋骨，稍作锻炼，使身心舒畅。
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