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吃绿豆薏米糖水有什么功效
绿豆薏米糖水不但做法简单，而且功效作用强大。由于绿豆薏米都是很常见，营养成分非常高的粗粮食品，所以生活中很多人都喜欢吃绿豆薏米，下面是小编为你收集有关于绿豆薏米糖水有什么好处，希望你会喜欢。
功效
1、减肥：薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
2、预防心血管疾病：绿豆薏米糖水可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
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