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红豆薏米粥的功效与作用
红豆、薏米是日常生活中常见的两种食材，不仅能使其中的营养成分充分被人体吸收，还能健脾祛湿、利水消肿，是非常适合养生的一种粥。下面是小编为你收集有关于红豆薏米粥具体有哪些功效与作用，希望你会喜欢。
功效与作用
1、祛湿健脾胃。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气;而红豆，在中药里称为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，更由于它是红色的，红色入心，因此它还能补心。将薏米、红豆熬制成粥，意在使其有效成分充分被人体吸收，同时也不会对脾胃造成负担。
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