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黑糯米对养生有什么功效
众所周知，黑色食物都具有非同一般的养生功效，黑糯米就是其中一种，别看它颜色黑，其实它是有很多功效的哦，下面是小编为你收集有关于黑糯米有什么养生的功效，希望你会喜欢。
养生功效
中医认为，黑糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点黑糯米非常有好处。
对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，黑糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将黑糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。
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