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惊蛰时节养生要注意什么
惊蛰节气气温回暖，但是天气忽冷忽热，有什么注意事项呢?下面是小编为大家整理惊蛰养生的相关资料，希望对大家有用。
惊蛰要注意的事项
乍暖还寒。
虽然我们觉得春天来了，天气回暖了，不似之前的倒春寒那么冷了，但是惊蛰天的气候更让人难以捉摸，忽冷忽热，本来还是阳光明媚的，但是一转眼就凉风阵阵了，这个时候要注意添加衣服，否则容易感冒，尤其是小朋友和老人。
小孩子易动，稍微动一下就觉得热甚至出汗，如果是出汗了就要注意了，不能随意脱衣服，随时准备一张干毛巾放在背上吸汗!
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