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惊蛰养生适合吃什么水果
惊蛰节气前后，气候干燥，多吃水果可以补水润燥。那么惊蛰节气吃什么水果?下面是小编为大家精心推荐的惊蛰养生合适的一些水果，希望能够对您有所帮助。
养生合适的水果
1、梨
惊蛰前后，人们易咽干冒火，民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”为啥要吃梨?是借“梨”的谐音与小虫分离。另外，春天来了气候比较干燥，很容易口干舌燥、外感咳嗽，而梨味甘，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。
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