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菠菜是营养含量最高的蔬菜，吃后不仅能维持巨大的体力，有助消化及促进肠蠕动，还能减慢脂肪的消化，最主要的是有很好的养生功效。下面是小编为你收集有关于菠菜的养生功效，希望你会喜欢。
养生功效
一、止血凉血
菠菜适宜出血性疾病的患者。菠菜还可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
二、消食健胃
菠菜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。也有助于中和胃酸，缓解胃痛。
三、降糖降脂
菠菜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
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