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吃杏仁对身体有哪些帮助
杏仁是不少喜欢吃坚果的朋友会选择的小零嘴，杏仁是否和其他零食一样，有害无益呢?那么吃杏仁有什么功效与作用呢?下面是小编为你收集有关于吃杏仁对身体的帮助，希望你会喜欢。
有哪些帮助
1、杏仁中含有苦杏仁甙。苦杏仁甙具有抗肿瘤的作用，它可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
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