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适合孕妇夏季的食谱与水果
孕妇期间饮食需要特别注意，因为饮食会影响胎儿的健康与营养，无论一年四季，都需要特别的注意，而且择优食用。那么孕妇在夏天适合吃什么东西呢?下面是小编为你收集有关于孕妇夏季食谱，希望你会喜欢。
夏季食谱
白菜奶汁汤
原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。
做法：将白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。
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