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适合产后虚弱调理的食谱
由于妈妈在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，所以需要及时的调理，那么饮食就可以帮上大忙。下面是小编为你收集有关于产后虚弱调理食谱，希望你会喜欢。
调理食谱
一、牛奶鸡蛋粥
营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不停，是妇女产补养保健佳品。
制作方法：
1、小米淘洗干净。
2、将锅置火上，放入适量清水、小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入鸡蛋，略煮即成，以红糖调味后进食。
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