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儿童智力发育吃什么好
妈妈如果想宝宝变得聪明伶俐，建议可以从食补方面下手，水果既方便又能让宝宝的胃口大开，是一个不错的选择。那么宝宝智力发育要吃什么呢?下面是小编为你收集有关于儿童智力发育吃的食谱，希望你会喜欢。
食谱吃法
1.荔枝干粥
《食疗本草》说：食之通神益智健气”，本品有益智、益气、养血的功效。
食材：粳米50克，荔枝干5个。
做法：
(1)将粳米洗净，荔枝干去壳。
(2)将粳米、荔枝干放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
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