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适合肩周炎患者做的保健操
得了肩周炎除了要合理治疗之外，日常生活中的保健也是很重要的，那么运动保健是最为有效的办法了，只要坚持进行锻炼，就能为治疗肩周炎起到更好地辅助效果。以下是小编为你整理有关于肩周炎的保健操，希望能帮到你。
保健操
1、趴墙
正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
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