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黑大米有着 “世界米中之王”的美誉，其美称众多皆因其含有丰富的营养物质而食用后对人体有多种的益处。下面是小编为你收集有关于黑大米的功效与作用有什么，希望你会喜欢。
功效与作用
1、古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。
2、黑大米可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
3、现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
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