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大家对于贫血一定要提起足够的重视，不要以为贫血只有单纯的症状而忽视它，要知道贫血可能引起的并发症也是很可怕的。以下是小编为你整理有关于引发贫血的生活习惯，希望能帮到你。
生活习惯
1、运动少锻炼：运动可以促进人体毒素排出，新血再生，保持健康的状态。现代人吃得好了，运动得少了，所以体内毒素堆积，不能及时排出体外，就会造成气血淤阻。
2、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
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