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兰香子的功效与作用及营养价值
兰香子是一种植物的果实，兰香子的营养丰富，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种食物，具有很好的功效与作用。那么我们一起来了解兰香子的功效与作用吧。
功效与作用
促进消化
兰香子含大量膳食纤维刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。
清理肠胃
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