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橙汁是用橙子为原料鲜榨而成的，因此橙汁的营养并不比橙子少哦，所以吃橙子后的禁忌与喝橙汁后的也是一样的。以下是小编为你整理有关于橙汁的功效与作用，希望能帮到你。
有什么功效
1、橙汁中含丰富的维生素C、果酸、维生素 B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，每日饮用适量的橙汁有利于增进消化，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。它的适宜人群广泛，出现头晕、乏力、易倦、便秘，口干、眼干、讲话过多、患有癌症、心脏病、饮食积滞的人群都可以吃。
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