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柑橘是日常生活经常可以看见的食物，很多人都把它当成零食，吃一个柑橘能够充分补充水分，润肺止咳。那么日常食用的柑橘为我们带来哪些功效呢?下面是小编为你收集有关于柑橘的功效与作用，希望你会喜欢。
功效与作用
一、多吃柑橘好处多，不仅可以预防酒精肝，还可以降低患动脉硬化的风险。日本果树研究所的调查发现、每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3~4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出将近一倍。这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
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