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秋葵众所周知是一种保健食物，不少人将它当做是高档营养保健蔬菜，可见它的营养价值很高。那么正确来说有那么功效呢?下面是小编为你收集有关于秋葵的功效和作用，希望你会喜欢。
功效和作用
1、助消化
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
2、耐缺氧
常吃秋葵可提高耐缺氧能力。
3、保护肝脏
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
4、防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
5、降血脂
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