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有很多的女性在怀孕的时候都会缺钙，这时候我们要知道怀孕缺钙吃什么才能够补钙。下面是小编为您分享了怀孕缺钙适合吃的食物，一起来看看吧!
怀孕缺钙适合吃的食物
1、蔬菜类
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
2、豆类与豆制品
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。
3、肉类与禽蛋
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。
4、乳类与乳制品
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
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