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宝宝补钙吃什么食物好
宝宝补钙是很多妈妈都必须要做的事情，所以大部分的妈妈都会关注宝宝补钙吃的食物。下面是小编为您分享了宝宝补钙适合吃的食物，一起来看看吧!
宝宝补钙适合吃的食物
1、牛奶
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为“最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。
2、橙汁
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
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