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很多妈妈都知道钙对宝宝的生长发育有很重要的作用，所以很多的妈妈都会想要给宝宝补钙。下面是小编为您分享了宝宝补钙的食物，一起来看看吧!
宝宝补钙的食物
1、牛奶
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为“最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。
2、橙汁
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
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