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中老年人长寿且显年轻的现象有哪些
步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，关于这个我们看一个人就知道他精神如何。下面就让小编来告诉你中老年人长寿且显年轻的现象，欢迎大家阅读!
中老年人长寿且显年轻的现象
不爱粗茶淡饭
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出，老人饮食并非越清淡越好，尤其是对高龄老人而言，过于清淡反倒容易导致营养不良，给身体埋下诸多隐患。
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