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冬季转寒的天气让很多人难逃感冒“侵袭”，想要不受感冒困扰那就要学会一些小妙招。今天小编就与大家分享冬季不受感冒困扰妙招，仅供大家参考!
冬季不受感冒困扰妙招
酸奶有妙用
肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。
经常清洗鼻腔
鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”，建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，另外，清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分，可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒。
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