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苹果的价格相对较低，不论是平民也好还是土豪也罢，都能够买得起，且相对于其他水果来说，苹果一年四季都可以生产，不会受到季节的限制，可以常吃到。那么，晚上可不可以吃苹果?
为什么晚上不要吃苹果
1、是睡前不要吃任何东西，防止加重胃的负担。
2、是晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的，建议早两个小时吃。苹果含有一定的糖分，但其主要成分是纤维素。吃了不但不会发胖还有一定的促排便功能。主要是考虑苹果是酸性，夜间胃处于排空状态吃了容易是胃酸分泌过多，对胃粘膜不好。其次是夜间吃酸性物质睡觉以后容易发酵，对牙齿不好。所以一定要刷牙。
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