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运动后右侧肋骨下方疼痛怎么办
运动是一种非常简单的健身方法,通过每天的运动可以增强身体的抵抗力,进而预防很多疾病。在运动过程中一定要学会自我保护,避免受伤。那么,运动后右侧肋骨下方有明显疼痛感时应该怎么办?
避免跑步出现腹痛
不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,特别是在清晨更容易出现这种现象,医学专家认为,这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
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