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教学中我们经常会遇到一些关于基本动作的问题，今天小编在这分享一些体育教学常用动作要领知识给大家，欢迎大家阅读!
一、立定跳远：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地时，小腿前伸，用两脚后跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。(概述：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。)
教学重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
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