打篮球的基本功练习方法有哪些

admin 2018-07-11 0 次浏览


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打篮球的基本功练习方法有哪些

打篮球,从练基本功开始!今天小编在这分享一些篮球的基本功知识给大家,欢迎大家阅读!

1.熟悉球性

动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。

2.左右手换球练习

把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要求闭上眼睛后换球可以不掉,就可以了。

3.原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。

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