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体育课结束后会做什么活动，该怎么组织
体育课的结束部分是一节完整体育课的重要组成部分，它的设置主要是为了使学生上课时的兴奋性逐渐下降、使机体从剧烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态，避免骤起骤停对身体造成的伤害。我们一起来学习一下该如何组织。
1.田径类项目
根据项目的特点，可以归纳为跑、跳、投三大类。跑类项目的特点是运动量大，容易造成身心疲惫和腿部乳酸堆积，在放松时可以采用先慢跑后慢走的方式，改善血液回流，逐步将机体引入相对安静状态，然后用压腿等拉伸动作，帮助僵硬肌肉恢复。跳跃和投掷类项目的共同特点是具有较强的技术性且枯燥，学习时容易引发学生的受挫感。二者最大的不同点是分别以下肢和上肢所承受较大的运动负荷。因此，放松练习的内容应重点针对上肢或下肢的放松，如抖动揉捏放松、牵引放松。同时要注重学生的心理放松，可采用趣味性较强的游戏或搞怪的肢体舞蹈，引起学生的兴趣，减轻学生的受挫感。
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