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足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。今天小编在这分享一些做足球基本功训练的方法x给大家,欢迎大家阅读!
颠球
颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
动作要领:
1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;
2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;
带球
动作要领:
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