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足球的基本功该怎么练？
想要练好足球，基础的练习很重要。今天小编在这分享一些足球基本功的练习方法给大家，欢迎大家阅读!
热身
在场地内摆放一列标志盘，大概4-5个即可，但最后一个要放稍远一点，那将设为终点。
刚开始先做慢跑热身，然后在标志盘区域内做2-3组高抬腿跑练习，注意频率一定要快，摆动要大并且大腿要尽量抬高。
然后是后抬腿跑练习2-3组，将小腿向后摆动抬高，双手自然下垂，尽量每一次都能用脚后跟碰到自己的手。
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