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打乒乓球对身体健康有哪些好处
乒乓球是中国的国球，是一种世界流行的球类运动项目，长期坚持打乒乓球，身体会有哪些变化?
1延缓衰老
看到很多中老年爱好者，打了多年球，样子显得比常人年轻10到20岁，活力充沛。(我身边的球友们的确如此，50多看起来40出头，40多看起来30多点!
2减肥
身边的发烧球友，坚持每天打球，每次2、3小时，一年下来减掉了肚子和大腿的赘肉，减肥成功，本来叫他“肥仔”，现在都叫不出口了。(我自己坚持一年多，体重没下去，但是看上去越来越瘦!
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