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有些时候，我们会在广场上看到一些老人在打太极拳。那么打太极拳有什么好处呢?不少人都比较关心这个问题，特别是中老年人。以下是小编为你介绍的打太极拳的科普知识，希望帮到你。
打太极拳有什么好处
1、锻炼神经系统提高感官功能
练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这对于某些慢性疾病患者十分有益。
因为打破了病理的兴奋灶，修复和改善了高级神经中枢的功能，某些局部的病灶也就逐渐减轻或消失了。
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