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掌握冬天户外溜冰的22个小技巧，避免受伤
冬天北方结冰了，很多喜欢溜冰的人就蠢蠢欲动了，那么冬天户外溜冰要注意什么呢?有没有什么防止受伤的小技巧呢?今天小编在这分享冬天户外溜冰22个小技巧给大家，欢迎大家阅读!
1、会扶着栏杆慢慢走。第一步要学会穿溜冰鞋，走路。溜冰场边上都有栏杆，这个时候，可以先扶着栏杆，慢慢掌握平衡感。
2、站着学初学者控制不好方向，所以先蹲着慢慢往前滑行。蹲着滑可以减少摔在地上的次数和疼痛感，也可以慢慢摆脱依赖。
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