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小暑养生的食疗方有哪些
小暑节气到来之后，天气会变得愈加的炎热高温，人们养生需要了解饮食的方法。那么，你知道小暑养生的食疗方有哪些吗?
小暑养生6款食疗方
1、小暑养生的食疗方之素炒豆皮
材料:豆皮二张,植物油、食盐、葱、味精各适量。
做法：豆皮切丝,葱洗净切丝。油锅烧至6成热,葱丝下锅,烹出香味,将豆皮丝入锅翻炒,随后加食盐,炒数分钟后,加味精,淋上香油搅匀起锅。
功效:补虚,止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。
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