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夏季预防中暑除了要减少外出时间，还得注意饮食防暑方法。那么你知道夏天吃什么防止中暑吗?跟随小编一起来看看吧。
夏天吃什么防止中暑
1、夏天防止中暑要多吃茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。
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